Curso de Cuidado de la Salud Mental de las Auxiliares de Ay (Programa detallado)
Objetivo
OBJETIVO GENERAL:
Al finalizar esta acción formativa el alumno SERÁ CAPAZ DE:
- Conocer los principales trastornos psicológicos que pueden aparecer en los profesionales que trabajan atendiendo personas usuarias del servicio de ayuda a domicilio y encontrar las claves para manejarlas y poder ejercer su trabajo de la manera óptima y eficaz.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Al finalizar esta acción formativa el alumno DEBERÍA SER CAPAZ DE alcanzar los CONOCIMIENTOS y HABILIDADES necesarias para:
- Comprender qué es la salud mental y su importancia en el desempeño profesional y conocer los factores que influyen positiva y negativamente en la salud mental.
- Identificar señales de alerta que pueden indicar problemas de salud mental, estrés, ansiedad y depresión.
- Reconocer las fuentes de estrés en el trabajo de ayuda a domicilio.
- Conocer pautas para afrontar y prevenir la ansiedad en el ámbito laboral.
- Comprender qué es la depresión y cómo afecta a la vida personal y laboral.
- Identificar las habilidades y recursos que favorecen la resiliencia.
Estos objetivos son OBSERVABLES, MEDIBLES y CUANTIFICABLES a través de los siguientes índices:
- Define con sus propias palabras el concepto de salud mental.
- Reconoce correctamente señales de estrés y de ansiedad.
- Clasifica las fuentes de estrés en internas (personales) y externas (del entorno laboral).
- Propone una respuesta adecuada ante una situación de estrés. Ansiedad y depresión.
- Diseña un ejemplo de plan personal de resiliencia con al menos 2 acciones concretas aplicables en su jornada laboral.
En conclusión, tanto el objetivo general como los específicos, dotarán al trabajador asistente al curso de los CONOCIMIENTOS (Habilidades y Actitudes) y HABILIDADES apropiadas para realizar su trabajo de la manera más eficaz y con la mayor calidad posible.
Dirigido a:
Cualquier persona interesada en adquirir conocimientos y profundizar sobre la salud mental en auxiliares del servicio de ayuda a domicilio.
Requisitos:
No se requieren conocimientos previos.
PROGRAMA DEL CURSO
1.- LA SALUD MENTAL: INTRODUCCIÓN Y ASPECTOS BÁSICOS
Objetivo
Contenido
- LA SALUD MENTAL: INTRODUCCIÓN Y ASPECTOS BÁSICOS
- I. Concepto de salud mental
- II. Importancia de la salud mental en el trabajo de ayuda a domicilio
- III. Factores que influyen en la salud mental
- IV. Señales de alerta en la salud mental
- V. Claves para el autocuidado mental
- Te invito a jugar...
2.- EL ESTRÉS
Objetivo
Contenido
- EL ESTRÉS
- I. Tipos de estrés
- II. Mecanismo del estrés
- III. Mitos y realidades del estrés
- IV. Fuentes de estrés en el trabajo de ayuda a domicilio
- V. Síntomas del estrés
- VI. Estrategias para prevenir y manejar el estrés
- Te invito a jugar...
- Ejercicio obligatorio
3.- TRASTORNO DE ANSIEDAD
Objetivo
Contenido
- TRASTORNO DE ANSIEDAD
- I. Definición y características de la ansiedad
- II. Tipos de trastornos de ansiedad más frecuentes
- III. Síntomas del trastorno de ansiedad
- IV. Factores de riesgo en auxiliares de ayuda a domicilio
- V. Consecuencias de la ansiedad no tratada
- VI. Estrategias para la gestión de la ansiedad en el día a día
- VII. Señales de alerta: cuándo pedir ayuda profesional por ansiedad
- Te invito a jugar...
4.- TRASTORNO DEPRESIVO
Objetivo
Contenido
- TRASTORNO DEPRESIVO
- I. Conceptos básicos
- II. Causas de la depresión
- III. Tipos de depresión
- IV. Tratamiento
- V. Factores de riesgo en auxiliares de ayuda a domicilio
- VI. Estrategias para manejar y prevenir la depresión
- VII. Cómo ayudar a una compañera con síntomas depresivos
- Te invito a jugar...
5.- RESILIENCIA
Objetivo
Contenido
- RESILIENCIA
- I. Concepto de resiliencia
- II. Características de las personas resilientes
- III. Importancia de la resiliencia en las auxiliares de ayuda a domicilio
- IV. Estrategias prácticas para desarrollar la resiliencia
- V. Beneficios de fortalecer la resiliencia
- Te invito a jugar...
- Ejercicios
- Ejercicio obligatorio
6.- Evaluación final
Objetivo
Contenido
- Evaluación final