Curso de Escuela de Espalda (Programa detallado)
Objetivo
OBJETIVO GENERAL
- Tener conocimientos necesarios para movilizar adecuadamente cargas y pesos y así evitar posibles lesiones de espalda.
- Dotar a los asistentes al curso con los conocimientos y habilidades necesarias para poder movilizar y realizar ejercicios físicos con los residentes.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Dotar al personal de los CONOCIMIENTOS y HABILIDADES necesarias de manera que se les capacite para:
- Tener una perspectiva general de los campos de actuación profesional.
- Adquirir los conocimientos necesarios para ejecutar técnicas de movilización corporal de los ancianos.
- Adquirir técnicas y herramientas necesarias para desarrollar un programa de movilización corporal, mantenimiento y rehabilitación con las personas mayores.
- Aprender las medidas necesarias para evitar las lesiones de espalda.
- Enseñar las diferentes patologías que se pueden producir a causa de la espalda.
- Conocer las distintas partes que componen la estructura de la espalda.
Por consiguiente estos objetivos, pretenden alcanzar un nivel adecuado en la adquisición de CONOCIMIENTOS, HABILIDADES y ACTITUDES para ser útiles y transferibles al puesto de trabajo.
Dirigido a:
Todos aquellas personas interesadas en conocer cómo movilizar y realizar ejercicios físicos con los residentes evitando lesiones de espalda
Requisitos:
No se requieren conocimientos previos.
PROGRAMA DEL CURSO
1.- Introducción
Objetivo
Tener una perspectiva general de los campos de actuación profesional.
Contenido
- Introducción
- I. INTRODUCCIÓN GENERAL
- II. CAMPO DE APLICACIÓN DE LA PROFESIÓN
- Ejercicios
- Ejercicios voluntarios
2.- Estructura de la espalda
Objetivo
Conocer las distintas partes que componen la estructura de la espalda.
Contenido
- Estructura de la espalda
- I. BASES TEÓRICAS SOBRE EL SISTEMA OSTEOMUSCULAR
- II. LA COLUMNA VERTEBRAL
- III. LA COLUMNA CERVICAL
- IV. LA COLUMNA DORSAL
- V. LA COLUMNA LUMBAR
- Ejercicios
- Ejercicios voluntarios
3.- Patologías de la espalda
Objetivo
Aprender las medidas necesarias para evitar las lesiones de espalda.
Contenido
- Patologías de la espalda
- I. CERVICALGIAS
- II. LUMBALGIAS
- III. CIÁTICA
- IV. HERNIA DISCAL
- V. OTRAS PATOLOGÍAS: ARTROSIS, ARTRITIS, ALTERACIONES EN ARTICULACIONES O LIGAMENTOS
- Ejercicios
- Ejercicio obligatorio
- Ejercicios voluntarios
4.- El movimiento físico en los mayores
Objetivo
Conocer la relevancia del ejercicio físico en ancianos.
Contenido
- El movimiento físico en los mayores
- I. IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO EN ANCIANOS
- II. EL VALOR DEL EJERCICIO FÍSICO
- III. ¿CÓMO SE RELACIONA LA INACTIVIDAD CON LA TRISTEZA?
- IV. RECUPERACIÓN MOTORA DEL ANCIANO DEL CUBITO A LA BIPEDESTACIÓN
- V. INCONVENIENTES DE LA INMOVILIDAD
- VI. VENTAJAS DE LA MOVILIDAD
- VII. RIESGOS QUE CONLLEVA EL EJERCICIO FÍSICO EN LOS ANCIANOS
- VIII. RECOMENDACIONES PRÁCTICAS
- Ejercicios
- Ejercicios voluntarios
5.- Técnicas para la ayuda en el movimiento
Objetivo
Adquirir los conocimientos necesarios para ejecutar técnicas de movilización corporal de los ancianos.
Contenido
- Técnicas para la ayuda en el movimiento
- I. VARIABLES A TENER EN CUENTA PARA LA EJECUCIÓN DE LOS PROGRAMAS
- II. ELABORACIÓN DE PROGRAMAS SEGÚN LAS NECESIDADES DE LOS ASISTENTES
- III. UN PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN PSICOMOTRIZ
- Ejercicios
- Ejercicio obligatorio
- Ejercicios voluntarios
6.- Escuela de espalda
Objetivo
Adquirir técnicas y herramientas necesarias para desarrollar un programa de movilización corporal, mantenimiento y rehabilitación con las personas mayores.
Contenido
- Escuela de espalda
- I. ESCUELA DE ESPALDA
- II. MEDIDAS DE HIGIENE POSTURAL
- III. TÉCNICAS PARA MOVILIZAR A LOS USUARIOS DEPENDIENTES
- Ejercicios
- Ejercicios voluntarios
7.- Evaluación final del módulo
Objetivo
Evaluar los conocimientos adquiridos.
Contenido
- Evaluación final del módulo