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Curso de Los Riesgos Psicosociales en el Puesto de Trabajo_ (Programa detallado)

Objetivo

OBJETIVO GENERAL

Dotar a los participantes de los conocimientos, estrategias y habilidades necesarias acerca de los riesgos psicosociales en el puesto de trabajo relacionado en la atención a personas dependientes, para poder hacer frente a dichos riesgos, reduciendo el estrés y mitigando en lo posible el impacto que puede conllevar la propia intervención sociosanitaria.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Al finalizar esta acción formativa el alumno DEBERIA SER CAPAZ DE alcanzar los CONOCIMIENTOS Y HABILIDADES necesarios para:

  • Aprender el concepto de riesgos psicosociales, para saber afrontarlos.
  • Saber las obligaciones que tienen empleado/a y empleador/a respecto a la prevención de los riesgos psicosociales.
  • Saber identificar los factores predisponentes y las causas que llevan a los riesgos psicosociales.
  • Conocer los distintos tipos de estrés y los principales agentes provocadores de estrés en diferentes ámbitos, tanto el  personal como el profesional.
  • Aprender técnicas de relajación.
  • Conocer las medidas preventivas de un plan de gestión del estrés según sus necesidades.

Estos objetivos son OBSERVABLES, MEDIBLES y CUANTIFICABLES a través de los siguientes índices:

  • Disminución del tiempo necesario para resolver los conflictos que puedan presentarse en el entorno laboral.
  • Disminución de los errores de los profesionales en el trabajo diario.
  • Conseguir que los trabajadores se enfrenten de manera alegre y positiva a las actividades que desarrollen.

Por consiguiente, tanto el objetivo general como los específicos, pretenden alcanzar un nivel adecuado en la adquisición de CONOCIMIENTOS, HABILIDADES y ACTITUDES para ser útiles y transferibles al puesto de trabajo desarrollado en su sector de trabajo.

Dirigido a:

Cualquier persona interesada en adquirir conocimientos sobre el estrés y pautas para manejar los desbordamientos emocionales y la falta de energía.

Requisitos:

No existen requisitos mínimos para realizar esta acción formativa.

PROGRAMA DEL CURSO

1.- Los riesgos psicosociales

Objetivo

Contenido

  1. Los riesgos psicosociales
    1. I. Introducción
    2. II. Los riesgos psicosociales
    3. III. Principales riesgos psicosociales en el trabajo
    4. IV. La evaluación de riesgos
    5. V. Normativa
    6. Te invito a jugar...
  2. Ejercicios
    1. Ejercicio obligatorio

2.- Factores que producen estrés

Objetivo

  • Conocer los principales agentes provocadores de estrés en diferentes ámbitos, tanto el  personal como el profesional. 
  • Entender la importancia de las relaciones interpersonales en la generación de estrés. 

Contenido

  1. Factores que producen estrés
    1. I. Fuentes intrínsecas al propio trabajo
    2. II. Desempeño de roles
    3. III. Relaciones interpersonales
    4. IV. Desarrollo de la carrera
    5. V. Estructura, cultura y clima de organización
    6. VI. Extra organizacional
    7.  Te invito a jugar...

3.- Gestión emocional ante situaciones de estrés

Objetivo

  • Aprender técnicas de relajación. 
  • Conocer las medidas preventivas de un plan de gestión del estrés según sus necesidades. 

Contenido

  1. Gestión emocional ante situaciones de estrés
    1. I. Las emociones
    2. II. Necesidades, beneficios de la expresión emocional
    3. III. Concepto de inteligencia emocional
    4. IV. Pensamiento emocional versus pensamiento racional
    5. Te invito a jugar...
  2. Ejercicios
    1. Ejercicio obligatorio

4.- Evaluación final

Objetivo

Contenido

  1. Evaluación final
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