Curso de Los Riesgos Psicosociales en el Puesto de Trabajo_ (Programa detallado)
Objetivo
OBJETIVO GENERAL
Dotar a los participantes de los conocimientos, estrategias y habilidades necesarias acerca de los riesgos psicosociales en el puesto de trabajo relacionado en la atención a personas dependientes, para poder hacer frente a dichos riesgos, reduciendo el estrés y mitigando en lo posible el impacto que puede conllevar la propia intervención sociosanitaria.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Al finalizar esta acción formativa el alumno DEBERIA SER CAPAZ DE alcanzar los CONOCIMIENTOS Y HABILIDADES necesarios para:
- Aprender el concepto de riesgos psicosociales, para saber afrontarlos.
- Saber las obligaciones que tienen empleado/a y empleador/a respecto a la prevención de los riesgos psicosociales.
- Saber identificar los factores predisponentes y las causas que llevan a los riesgos psicosociales.
- Conocer los distintos tipos de estrés y los principales agentes provocadores de estrés en diferentes ámbitos, tanto el personal como el profesional.
- Aprender técnicas de relajación.
- Conocer las medidas preventivas de un plan de gestión del estrés según sus necesidades.
Estos objetivos son OBSERVABLES, MEDIBLES y CUANTIFICABLES a través de los siguientes índices:
- Disminución del tiempo necesario para resolver los conflictos que puedan presentarse en el entorno laboral.
- Disminución de los errores de los profesionales en el trabajo diario.
- Conseguir que los trabajadores se enfrenten de manera alegre y positiva a las actividades que desarrollen.
Por consiguiente, tanto el objetivo general como los específicos, pretenden alcanzar un nivel adecuado en la adquisición de CONOCIMIENTOS, HABILIDADES y ACTITUDES para ser útiles y transferibles al puesto de trabajo desarrollado en su sector de trabajo.
Dirigido a:
Cualquier persona interesada en adquirir conocimientos sobre el estrés y pautas para manejar los desbordamientos emocionales y la falta de energía.
Requisitos:
No existen requisitos mínimos para realizar esta acción formativa.
PROGRAMA DEL CURSO
1.- Los riesgos psicosociales
Objetivo
Contenido
- Los riesgos psicosociales
- I. Introducción
- II. Los riesgos psicosociales
- III. Principales riesgos psicosociales en el trabajo
- IV. La evaluación de riesgos
- V. Normativa
- Te invito a jugar...
- Ejercicios
- Ejercicio obligatorio
2.- Factores que producen estrés
Objetivo
- Conocer los principales agentes provocadores de estrés en diferentes ámbitos, tanto el personal como el profesional.
- Entender la importancia de las relaciones interpersonales en la generación de estrés.
Contenido
- Factores que producen estrés
- I. Fuentes intrínsecas al propio trabajo
- II. Desempeño de roles
- III. Relaciones interpersonales
- IV. Desarrollo de la carrera
- V. Estructura, cultura y clima de organización
- VI. Extra organizacional
- Te invito a jugar...
3.- Gestión emocional ante situaciones de estrés
Objetivo
- Aprender técnicas de relajación.
- Conocer las medidas preventivas de un plan de gestión del estrés según sus necesidades.
Contenido
- Gestión emocional ante situaciones de estrés
- I. Las emociones
- II. Necesidades, beneficios de la expresión emocional
- III. Concepto de inteligencia emocional
- IV. Pensamiento emocional versus pensamiento racional
- Te invito a jugar...
- Ejercicios
- Ejercicio obligatorio
4.- Evaluación final
Objetivo
Contenido
- Evaluación final